Każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo potrzebny jest sen do prawidłowego funkcjonowania.
Sypialnia może nie jest najistotniejszym pomieszczeniem w domu, ale nie wolno jej ignorować w czasie urządzania domu.
Fakt, ci, którzy kochają gotować, stwierdzą, że kluczowa jest kuchnia, a ci, którzy preferują siedzieć z książką przy kominku, oznajmią, że salon jest najistotniejszy. Mało ludzi myśli o sypialni, a to duży błąd. Jeżeli pragniemy być aktywni codziennie, to powinniśmy dobrze sypiać. By nie bolała nas głowa i nie towarzyszyła nam ciągła irytacja, to nasz materac powinien być dobry, a sypialnia właściwie zaprojektowana. Przede wszystkim potrzebne nam będzie duże oraz wygodne łoże. Warto również pomyśleć o dwóch oddzielnych kompletach pościeli, jeśli któreś z nas ma tendencję do wiercenia się. Następną istotną sprawą będzie zakupienie żaluzji, które skutecznie będą zaciemniać pokój. Oczywiście ważne jest, by sypialnię każdego dnia wietrzyć. Dodatkowo warto wprowadzić kilka pomocnych zasad. Przykładowo — w łóżku nie jemy i nie pracujemy. Sypialnia zawsze musi się kojarzyć z relaksem i ze snem właśnie. To może być bardzo istotne dla ludzi, którzy mają problemy z zasypianiem. Wszystkie meble do sypialni (łóżko, szafki nocne i wielką szafę) bez trudności kupimy w sieci.
