W jaki sposób zdenerwowanie wpływa na wydajność w pracy

Odczuwanie bezpieczeństwa jest wyjątkowo istotne. Chcemy wiedzieć, że nic nam nie zagraża, że nie trzeba się niczego obawiać. Jest to oczywiście sytuacja normalna, chociaż bardzo trudno jest w dzisiejszych czasach osiągnąć taki stan duszy. Mamy na co dzień dużo problemów, należy zapłacić rachunki, nie rzadko też inne zobowiązania, mamy dużo spraw na głowie.


sters
Pracujemy, odwozimy dzieci do przedszkoli, opiekujemy się rodziną, planujemy rozmaite zakupy, ponadto naturalnie posiadamy spore stresy związane z wykonywanym zawodem. W dzisiejszych czasach praca staje się przyczyną wielu schorzeń i stresów. Zwykle myśli się, że praca na stanowisku managera w wielkiej korporacji może mocniej stresować od praca operator koparki, jednak niestety nie bywa to tak oczywiste.

Głównym problemem jest bowiem tutaj człowiek. Jeden może czuć się bardzo dobrze w sytuacjach prowadzenia odpowiedzialnych projektów, a drugi będzie stresował się każdą opinią swojego przełożonego. Niezmiernie ważne jest, aby w życiu zawodowym lub po godzinach realizować swoje pasje, rozwijać swoje zainteresowania, uczyć się języków, wyjeżdżać na wycieczki czy też najzwyczajniej wyciszać się.

stres
Ta część naszej egzystencji zwykle pomijana jest w zmaganiu się z problemami codzienności. W licznych krajach, gdzie zauważono już ten problem, realizuje się rozmaite akcje, aby temu zapobiec. Przykładem mogą być zajęcia yogi, jakie organizuje się w korporacjach, aby odciążyć pracowników. Często słyszy się również o skróceniu standardowego dnia pracy o dwie godziny.
1 2